お料理まとめ 2023年9月21日～9月30日 パン、目玉焼き、栽培した豆苗のサラダなどのモーニング☕ 揚げナスの煮浸しは、さっぱりとさはて美味しいです オムレツにはトマトソースをかけました☺️ 鶏ひき肉と冬瓜の煮物 トロミが美味しいです✨ 黒米ご飯と一緒にハ…